É provado cientificamente que quando estamos em contato com a natureza diminuímos o nível de estresse em nosso corpo, além de equilibrar os níveis de felicidade e satisfação. Tudo isso acontece porque nosso corpo é programado para se conectar de forma natural com os elementos que a natureza oferece.
Hoje, ensinaremos, de forma direta e simples, como montar uma bela jardineira em casa. Não iremos impor qual tipo de planta ou erva a ser cultivada, pois essa escolha deve ser feita de forma consciente e totalmente pessoal. No entanto, preferimos os temperos e ervas aromáticas, pois além de muito mais fáceis de serem cuidadas, podem ser grandes aliados na hora do preparo de um prato especial ou daquele chá para aliviar o estresse. Vamos lá!
Primeiramente, você deve adquirir uma jardineira, como aquelas que temos em nossa loja. O tamanho é padrão no mercado. Primeiramente, forre o fundo da jardineira com uma camada de terra mais arenosa ou até mesmo argila expandida, ambas facilmente encontradas no mercado. Agora, é a hora de decidir se fará o plantio de mudas ou sementes. Caso opte pelas mudas, lembre-se que elas vem com um pequeno torrão de terra protegendo suas raízes. Logo, você precisará preparar a jardineira com terra suficiente para não ficarem desiguais. Deixe um espaço mínimo de meio palmo entre cada uma das plantas/ervas.
Caso você opte pelas sementes, preencha com terra fertilizada/adubo orgânico até quase o limite da borda, sempre apertando bem a terra, para não ficar muito solta.Com um garfo, faça pequenos sulcos na terra, e em seguida semeie as sementes.
É importante ficar atento à periodicidade das regas e à quantidade de sol mínima que cada planta escolhida precisa diariamente. Pronto! Agora é só cuidar bem de sua jardineira e cuidar dela todos os dias. É uma terapia bastante recomendada para quem busca resoluções simples para este ano novo que acabou de chegar! Até a próxima!